<
Хорошее настроение зависит от еды
Опубликовано в рубрике: свежий обзор прессы

 От чего зависит наш внешний вид? Во многом — от нашего настроения.   Стоит только нахмуриться, как мы сразу выглядим старше своих лет. Депрессия и нервозность ускоряют процессы старения в организме. Чтобы поднять себе настроение, врачи советуют есть продукты, богатые протеином и аминокислотами. Это рыба, мясо, курица, яйца. А ещё надо как можно больше пить. Медики считают нашей нормой как минимум восемь стаканов жидкости в день. Тогда кожа будет выглядеть здоровой. Ешьте побольше фасоли, арахиса, картофеля и субпродуктов (говяжьи, свиные и куриные  печень, сердце, почки, лёгкие). Все эти продукты, богатые витамином В и необходимыми жирами, полезны для проблемных волос и кожи головы.

Источник

admin @ 12:00 дп

Нет комментариев к этой статьи.

Добавить комментарий

(обязательно)

(обязательно)


Instruction for comments :

You can use these tags:
XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>



RSS лента для чтения комментариев к этой статье | Обратная ссылка URI